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テニスで長生き！循環器系の健康について
カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2020.08.10
こんにちは！
東急あざみ野テニスガーデン、比嘉さやかです！！
今回は循環器系の健康について！
テニスくんのヒミツのおはなしより
→ https://www.tennisuniverse.co.jp/upload/media_library/news/20180720101754SZbDz8yB5tP2joOy.pdf
有酸素運動になるテニスは、循環機能も高めていけるスポーツになるようですね^ - ^
一発強打テニスも楽しいですが・・・
仲間とリラックスしてラリーをたくさん繋げるテニスは健康に最高です☆
たくさん仲間を作って色んな人と色んなボールでラリーを楽しむのもいいかもですね(^^)
テニス君のヒミツのおはなし
東急あざみ野テニスガーデン 比嘉さやか
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