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テニスは楽しい筋トレ
カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2020.08.20
こんにちは！
東急あざみ野テニスガーデン、比嘉さやかです。
テニスにはいろんな動作があります。
走る動作、捻る動作、打つ動作・・・
それぞれを真剣に行うと、それが筋トレになるんだとか(*^-^*)
しかも筋肉ムキムキではなく、インナー系のスラっとした筋肉(*^-^*)
テニスでいい身体ゲットしましょう☆
テニス君のヒミツのおはなし
東急あざみ野テニスガーデン 比嘉さやか
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