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School Blog
カテゴリ:テニス技術全般, スクールトピックス | 2017.12.08
こんにちは!
スーパースクール土曜担当の大久保です!
10月からスーパースクールのプログラム内容が変わり、どの様なことを行なってるのかをご紹介したいと思います!
ウォーミングアップの後にサーキットトレーニングを行います! 今月はチューブとバランスボールを組み合わせて、骨盤・肩甲骨などを意識し身体の使い方をチェック!
ボール出し練習で使い方を更に深めていきます
ライブボールで常に身体の使い方をキープできるか確認!
実戦しながらチェックしていきますので、日々上達していきます!
気になる方は是非足を運んできてください!
スーパースクールのクラス紹介・動画紹介はこちら!
東急あざみ野テニスガーデン 大久保
http://www.tennisuniverse.co.jp/school/azamino/
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