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腸を大切に。
カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2024.07.26
熱い中でのテニスはとても過酷ですが、是非とも皆さん体調を崩さないようにお気をつけください。
夏といえば、そうめんかと思われますが、「腸活」中の私としては蕎麦を食べます。同じ量を食べても、そうめんだとお腹が重くて、蕎麦だとお腹に力が入る感じがします。
他にもこんぶ、ひじき、わかめ、納豆などをなるべく食べるように心がけてます。なにか良いものがあれば教えてください。
今日食べたものが、明日の未来をつくる。
次の休みは、粋な蕎麦ちょこでも探しに行こうかと思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
東急あざみ野テニスガーデン 乙部
https://www.tennisuniverse.co.jp/school/azamino/
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