スクールブログ

2013.03.19

こんにちは。ザバス山田です！

最近春らしくなってきましたね(*^^*)

日曜日は水浜トレーナーの勉強会がありました。

今回は、プライオメトリクスについて学びました！

プライオメトリクスに関する知識と、メディシンボールを使ったり、台からジャンプするトレーニングなど教わりました。

普段使っていない筋肉を使ったようで、、、ばっちり筋肉痛です！！(^^;)

今回も楽しくトレーニングできました！

水浜さん、ありがとうございました＼(^o^)／

写真↑よく見ると４人写っていますね～～(*´▽｀*)

勉強会の後は菅野・井筒・山田で練習しました！  

菅野コーチの右手の上に注目です！！

( 私、小さくなりました♪♪＼(*^^*)／ )

☆最後にお知らせです☆

4月7日(日)に行われる『高槻市社会人ダブルス大会』に
樫元コーチ・井筒コーチペアが出場します！！(｀・ω・´)

萩谷総合公園で9時から試合の予定です☆

目指すは優勝！！

見応えのある試合が出来るように頑張りますので、
ぜひぜひ応援に来てくださいね＼(^o^)／

ザバス☆山田 愛子