スクールブログ

カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2021.08.03

ザバススポーツクラブデルタインドアテニススクールの生徒の皆様へ

いつもお世話になっております。

柿本です。

本日は私の毎日食べるものの紹介です。

一体いくつあるんだと思われてる方も多いと思いますが、まだあります。

本日はこちら

卵です。

１日2〜4個食べます。

子供の頃は卵が苦手だったのですが、今から考えるとなんてもったいないことをしてたんだと思います。

それほど栄養素が豊富なのです。

タンパク質はもちろんその他の栄養素がたくさん入っているので、プロテイン飲むより僕はこっちの方が好きです。

コレステロールがどうとか一時期言われていましたが、覆っています。

１日6〜8個食べても問題ないとのことなので、皆さんにもおすすめです。

是非食べる習慣つけてみてください。

ザバススポーツクラブデルタインドアテニススクール　柿本

https://www.tennisuniverse.co.jp/school/delta/

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