スクールブログ

カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2021.08.24

ザバススポーツクラブデルタインドアテニススクールの生徒の皆様へ

いつもお世話になっております。

柿本です。

本日はまたしても毎日食べる物シリーズです。

一体いくつあるんだ？そんなに食べるのか？と思われてるかもしれませんが、食べます。

今回紹介するのは、

ブルーベリーです！

最近はコンビニとかでも手軽に買えるようになってます。

ベリー類は抗酸化作用が高く、なかでもブルーベリーやブラックベリーなどの色素が強いものは高い効果が示されたそうです！

おすすめは冷凍して、そのままアイス感覚で食べるのがいいです！

吸収率も高くなるので。

ただ、１つ問題点が、、、

食べると口が真っ青になります！

もし柿本が口が真っ青になっていたら、察してください。

皆さんも是非試してみてください。

ザバススポーツクラブデルタインドアテニススクール　柿本

https://www.tennisuniverse.co.jp/school/delta/

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