積み上げ

カテゴリ：スクールトピックス｜ 2024.06.12

いつもお世話になっております。

高槻校衣笠です。

最近は試合のない期間はひたすらボールを打つことと、トレーニングの量を増やしてとことん身体を虐めています。笑

オンコートではとにかく余計なエラーを減らされるようにプレー全体に安定感を求め、

トレーニングではオンコートで高パフォーマンスを維持するため軸移動の練習と下半身の強化を徹底的に行っています。

結局のところ自分のレベルを上げるには、まずとことん身体を虐めぬいてしっかり身体を作らないといけません。

高いレベルでレベルの高い相手に勝って成り上がる為に継続して努力していきます！！

てことで本日はジムで身体を虐めます。

後半はオンコートで練習です。

JR摂津富田駅より徒歩8分♪
ザバスインドアテニススクール高槻　衣笠

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