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最近欲しくて悩む♪
カテゴリ:スクールトピックス | 2021.09.24
皆さんこんにちは!
テニスユニバース関西トレーニング部部長の林です♪
皆さん!
最近欲しいもの、ありますか??(^^)
テニス用品?家電?食べ物?
きっとたくさんありますよね(^_−)−☆
私はラケットやガットの他に、トレーニングを続け、効率を良くする為に「あるもの」を買おうか悩んでいます☆
それは・・・ドゥルルルルルル、ダダン!!
EAA (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
ん?なにそれ??
卵??・・・それはEGG!
合ってるのEだけやーん(^^;)
まぁ、卵にも含まれてはいるんですが、笑笑
エッセンシャル、アミノ、アシッドの略でEAA♪
必須アミノ酸と言われているものです!!
タンパク質から分解→ペプチド→アミノ酸(20種類=非必須11種+必須9種)になり、体へ吸収されますが、EAAは既に分解済みのアミノ酸ですので吸収速度が違います♪
食事から吸収まで約120分以上
プロテインから吸収まで約90分程度
アミノ酸から吸収まで約30分程度
※林調べ
すごい!!
あまり計画してなくても、トレーニングしようと思った時に飲めば、トレーニング中に効果が現れるという事です(๑>◡<๑)
ただ一点、、、
高いんですよぉ〜(T . T)
気軽に買うには勇気がいります、苦笑
うぉーー!!
マイプロテインのインパクトEAA、グレープフルーツ味!!気になるー♪
この買うか買わないか悩んでる時間が1番楽しいと感じる今日の林でした、笑笑
では、本日も楽しくテニス頑張りましょー♪
ザバススポーツクラブデルタインドアテニススクール 林
https://www.tennisuniverse.co.jp/school/delta/
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