バランスボール

2012.04.21

最近はバランスボールを使ったレッスンをしています。

バランスボールに乗るのではなく
ラケットに乗せます

これは
ラケットの握り方のチェックになります

イースタングリップ
ウェスタングリップ

などのチェックではなく
力の入り方のチェックです

指の一本ずつをチェックします
今までの傾向は小指と薬指に握りがかなり甘くなっている人多かったです

やってみるとわかるんですが、かなり重たく感じます。

指の握りが良くなると楽に持てるようになります。

ショット時では相手のショットに負けづらくなります

詳しく知りたい方は是非ご質問ください。