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朝練、ジャンプ、ターン、スイング
カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2020.12.03
こんにちは山崎です。
今日も朝練をしてきました。
基本である。ジャンプ、ターン、スイングを意識して行いました。
ジャンプ
スプリットステップスで、パワーポジションがつくれるように骨盤を意識
ターン
ユニットターンができるように身体が斜めを向くように意識
スイング
プレストレッチをつかえるように意識
次の試合も頑張ります!
八王子ファミリーテニスカレッジ 山崎
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