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自身の体が喜ぶトレーニング
カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2020.05.13
こんにちは、渋谷です。
テニス歴も長くなってるおっちゃんということもあり、今まで色んなトレーニングにトライしてきました。
そんな中、自身の体が喜ぶトレーニングといのがありまして、それは「階段の駆け上り」。
これが自身のテニスに実にフィットします。自宅から走って5分の所にある公園が戦場です。
いつの日か一気に駆け上ることを目指して！
八王子ファミリーテニスカレッジ 渋谷
https://www.tennisuniverse.co.jp/school/hftc/
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