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栄養補給
カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2021.03.16
こんにちは、山崎です。
健康に気をつけている今日この頃です。
スポーツアスリートには魚は欠かせません。
直接焼いてしまうと栄養が逃げたりするらしいです。
生や煮たりするのがいいらしいですが、忙しい時には料理している暇はありません。
そんな時に缶詰の魚は役に立ちます。栄養もあり骨まで食べれます。しかも持ち運びが便利です。
私はいつも助かっています。
八王子ファミリーテニスカレッジ 山崎
http://www.tennisuniverse.co.jp/school/hftc/
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