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リリース！！
カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2021.07.29
皆さんこんにちは！吉田です。皆さんは普段どんなコンディショニ
僕は、今このストレッチポールを使って筋膜リリースをするのにハ
とても気持ちいいんです。
僕のベストポイントは、背骨からポールを少し外して、肩甲骨当た
皆さんも良かったら試してみてください！終わった後は必ずお水を
詳しいことはTUコンディショニングコラムでも解説しています。
URL
https://www.tennisuniverse.co.jp/conditioning/column/201911/25/
ではまたはちふぁみで！
八王子ファミリーテニスカレッジ 吉田
http://www.tennisuniverse.co.jp/school/hftc/
テニスが健康にいい理由やテニスの面白さがつまった特設ページ↓
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