テニスと生活リズム

カテゴリ：スクールトピックス｜ 2021.08.20

こんにちは。テニスが上手くなりたい今日この頃の山崎です。

今日も朝テニスの練習をしてきました。今日はリターン練習とサーブ＆ボレーの練習です。

暑くて動くだけでも疲れました。まず動く為には朝ご飯をしっかり食べないといけません。

そして睡眠時間もしっかりとらなければいけません。その為には早く寝ないといけないです。

私はテニスをやることで私生活が良くなり健康になっていきます。

皆様の私生活もテニスを通われることで良くなると幸いです。

八王子ファミリーテニスカレッジ　山崎

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