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テニスの重心について
カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2021.10.21
永尾です
今日のテーマは
打つ時の重心
動き出しの重心の
高さです
打つ時の重心は低くしますが
動き出しの重心は高い方が動きが軽くはやくなります
テイクバック完了時
スプリットステップ完了時では
重心の高さを変えると
スムーズ動きやすくなります
低くは強くゆっくり
高くは弱くはやく
イメージでやってます
低くても高くても
膝と股関節は曲がります
膝は落とすのと曲げるのでは
重心の作り方がかわりますが
これはまた機会に
テイクバック完了時の重心
スプリットステップ完了時の重心
八王子ファミリーテニスカレッジ 永尾
http://www.tennisuniverse.co.jp/school/hftc/
テニスが健康にいい理由やテニスの面白さがつまった特設ページ↓
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