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腕の回転
カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2022.09.16
永尾です
最近のテーマは
腕の回転です
動きとしては回内と回外
橈骨と尺骨の動きがポイントです
あまり使えていない人が多く
代わりに肩を強く使ってしまっていることがよくあります
まずは腕の橈骨と尺骨を捻る動作を
ゆっくりチェックしてみてください
腕を捻る時は
肩を回らないようにすることがポイントです
捻った状態
捻ってない状態
八王子ファミリーテニスカレッジ 永尾
http://www.tennisuniverse.co.jp/school/hftc/
テニスが健康にいい理由やテニスの面白さがつまった特設ページ↓
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