スクールブログ

カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2023.05.02

今年こそテニスが上手くなりたい山崎です。

テニスを練習する上で疲れを残さないのは大事です。

疲れの原因は様々ですが最初は小さい行動から始まります。

つい何気なくスマホを触ってしまいます。そしてなんとなく動画を見てしまいます。

本当になんとなくです。でもこれがやっかいで一回見るとついつい長くなってしまいます。

ちょっとだけと思っても泥沼にハマってしまい気付けば1時間、2時間とかなりの時間が経ってしまいます。

動画を見ると目が疲れます。目の疲れは体に結構影響します。体が重たく感じ疲労を感じます。

この疲れを何としてでも取りたいってことで1回3週間ほど動画を見るのをやめてみました。

やる時は意外と決心は入りましたが、これはやる価値あります。体の疲れが違います。

疲れが違うのでその分行動できます。動画に使っていた時間も使えるのでいいことづくめです。

先のことを考えればその場で見たいという欲求に勝つことができます。

もちろん映画は別腹です！！

八王子ファミリーテニスカレッジ　山崎

http://www.tennisuniverse.co.jp/school/hftc/

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