今日のツバメ達

カテゴリ：スクールトピックス｜ 2023.05.30

今年こそテニスが上手くなりたい山崎です。

片倉のツバメのヒナが無事産まれました。

今日も様子を見てみると

寝てます。完全に寝てます。

こっこれは

これはもしかして健康の3原則の運動、栄養、休養の3つ目を実行しているではありませんか！！

私が子供の時はこんな言葉すら知りませんでした。しかしこのツバメ達は知っているどころかもう実践しているんです。

運動ばかりしていては疲労が溜まります。食べてばかりいては胃が休まりません。睡眠することは回復に多いに役立ちます。

私も今一度健康について見直そうかと思います。

八王子ファミリーテニスカレッジ　山崎

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