秋の水分補給

カテゴリ：スクールトピックス｜ 2023.10.11

今年こそテニスが上手くなりたい山崎です。

少し寒くなってきましたね、テニスがやりやすい時期ともいえます。

夏と比べて水分補給の量が全然違います。

ですが涼しくなってからこそ水分補給は怠らないようにしてくださいね。

唇が冬の方が乾燥するのと一緒で夏より冬の方が乾燥しているそうで逆に取らないといけないそうです。

これから涼しくなります。冬になるとさらに寒くなりついつい忘れがちですが今からの時期こそ水分補給を怠らないようにしてくださいね！！

八王子ファミリーテニスカレッジ　山崎

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