果物シリーズ　柿

カテゴリ：スクールトピックス｜ 2023.10.28

今年こそテニスが上手くなりたい山崎です。

皆様、秋は馴染みのある果物の旬が多い時期。沢山食べて健康になりましょう。

今回頂いたのは柿！！

柿は栄養満点で「柿が赤くなれば医者が青くなる」と言われているぐらいで、ビタミンCとビタミンAが沢山入っていて、風邪予防、疲労回復、老化予防、美肌効果、などなど数えればキリがありません。

そしてなんといっても旬の柿は超美味しいです。なんならこれが1番の食べる理由です笑

やっぱり果物は旬が1番ですね。

八王子ファミリーテニスカレッジ　山崎
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