スクールブログ

カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2023.11.06

今年こそテニスが上手くなりたい山崎です。

果物シリーズ11月バージョンです。

リクエストにあった毎朝食べているものということでキウイをあげたいと思います。

もう東京にきて食に気をつけるようになって2年以上経ちます。その中でも食事内容も色々変わりましたがキウイはずっと食べています。

毎朝、毎朝食べても飽きないそして美味しいキウイ栄養も満点です。

食物繊維から風邪予防になるビタミンCとEこちらは両方取ると相乗効果でさらに効果抜群。

美肌効果に鉄分からカリウムも入っていて腸活や便秘解消にも効きまます。食べない方が損と思わせるくらいです。

私の朝食にもかかせません。皆さんが毎朝食べているものはなんですか？

八王子ファミリーテニスカレッジ　山崎
http://www.tennisuniverse.co.jp/school/hftc/

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