スクールブログ

カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2024.05.08

こんにちは　今年もやっぱりテニスが上手くなりたい山崎です。

皆様テニスしてますか！テニスでは準備運動が終わったら、まずショートラリーから始めますね。最近はプロもショートラリーからの始める選手が多いです。

私もロングラリーの前にショートラリーは絶対します。

ショートラリーにも色々種類があります。基本は体があったまってないのでその準備段階です。

なので速いボールよりも、ゆっくりなボールをお互いで打って徐々に慣らしていきます。

でも、その最初のゆっくりなボールが打ちにくかったりします。ゆっくりなボールは速度を落とせばいいですが、その力加減がまだ最初の段階では感覚がつかめなかったりします。

ゆっくりなボールを打つ時は、高い山なりのボールを打つと時間ができます。

山なりでも深いと相手が下がりながら打つので浅いところ、ちょうど相手とネットの間くらいに落として、2バウンド目で相手の足元にいくと相手の方も打ちやすいです。

なので山なりだけど浅く打てると打ちやすいです。ラリーが続けばそれだけたくさんボールも打てて上達しやすいです。

逆に強豪校は、ショートラリーであえて速く打ったり深く打ってライジングの練習したり、とショートラリーでもバリエーションは様々です。

でもまずは繋げたいですよね。ショートラリーでもボールの軌道や狙うところを意識してみてください。

目覚めショートラリーで100球！！

八王子ファミリーテニスカレッジ　山崎
http://www.tennisuniverse.co.jp/school/hftc/