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スプリットステップ
カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2024.06.05
永尾です
今回のテーマは
スプリットステップです
ステップは
着地の時点で
体が固まることが多いので
着地で下半身が固まらないように
着地するようにします
着地で下半身が固まってしまうと
次の動き出しが固くなり
遅くなりやすいので
着地後は
下半身は固まらないようにしましょう
イメージは
キャッチボールの構えの
下半身の感じです
上半身はしっかりと
下半身はゆったりとです
下半身ゆったり
八王子ファミリーテニスカレッジ 永尾
http://www.tennisuniverse.co.jp/school/hftc/
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