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秋は柿
カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2024.11.04
こんにちは今年もやっぱりテニスが上手くなりたい山崎です。
野菜は新鮮なものを、
フルーツは明るい色が多いのがいいですね、
柿には栄養も多くビタミンCが含まれていて免疫機能低下を抑えた
カリウムも含んでいてむくみの改善にもなります。
柿が赤くなれば医者が青くなると言われているほど体にいいもので
いいものを食べて健康になりましょう
八王子ファミリーテニスカレッジ 山崎
http://www.tennisuniverse.co.jp/school/hftc/
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