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豆腐
カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2025.03.03
こんにちは 今年も練習してテニスが上手くなりたい山崎です。
皆様これ見てください!
豆腐に見えますよね、そうなんです！豆腐なんです。
最近夜食に食べたりします。手軽で簡単に食べれるので重宝してます。
しかも豆腐は天然のサプリメントと言われるくらいで、しかもカロリーが低くて夜食にも向いているそうです。
栄養もタンパク質が多く入っていて、免疫力向上や記憶力向上にボケ防止、オリゴ糖といって腸内を整えてくれたり骨をサポートしたり、動脈硬化の予防にもなります。
白いのに色々入ってるんですね!しかも結構食べた気にしてくれます。
八王子ファミリーテニスカレッジ 山崎
http://www.tennisuniverse.co.jp/school/hftc/
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