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今日の朝練

カテゴリ:スクールトピックス | 2021.03.09

こんにちは、コーチの飯田です!

 

最近はストロークの際に腰を落とすことを意識しています。

 

特に走らされたときなど、腰が浮いてラケットがボールの上から出てネットミスすることが多いので注意していきたいです。

 

また、ストロークを打つ前後で頭の高さが変わらないことも安定したショットのために重要です。私は打つ時に足が伸び上がりがちなのでそちらも要注意です。

 

腰を落とし続けるためにスクワットのトレーニングも始めました!

課題はたくさんありますが、一歩ずつ進もうと思います!

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ユニバーサルテニススクール河内長野 飯田

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