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ルーティン
カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2022.04.26
今日の朝練ではゲストが来ました。
なかなかない機会なのでレベルの高いプレーをじっくり観察していると、、、
サーブを打つ時に、
①ボールを3回ついて
②瞬きを5回しながらトスアップ
③打つ
という動作を必ず行っているように見えました。
本人は無意識にやっているのだろうと思いますがこれがルーティンといもの何でしょうね(^^)
サーブが安定しない方はこんな事から参考にしてみたらいいかもしれません。
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