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今日の朝練

カテゴリ:スクールトピックス | 2020.10.06

こんにちは、コーチの飯田です!

 

最近はフォアのコントロールを意識して練習しています!

 

試合になると、フォア側に走らされたときに返球が甘くなって攻め入られることが多いので、その対策です!

 

練習メニューとしては、2対1で2がストレート固定、1がクロス固定の8の字ラリーをすることが多いです(逆パターンもセットで行います)。

 

走りながらコントロールするには、素早くボールに追いついて準備の質を高める必要があるので、試合を想定した良い練習ができます!

 

次の試合は10/19からはじまるので、それまでにある程度コントロールの自信をつけて臨みたいです!

コントロール練習なら1人でもできますね!

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ユニバーサルテニススクール河内長野 飯田

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