市民戦ダブルス

久々に河内長野市民戦に参加しました。
鯛ラバ師匠とダブルスです。

天気も良く最高なテニスが出来そう。
いざ出陣！

先週のむれこーち
朝練３日
ランニング10㎞×２回
スイミング1000m×１回
腹筋ローラー12回×３セット、その他３日
※腹筋が超ー筋肉痛。

ショアジギング×１日(釣りもテニスも惨敗だー。)

※そして今年も岸和田一文字に鰤の季節がやって来ます。

去年の雪辱を返します。
写真は２年前、鰤93cm

バチパターン×１日(隣の人にチヌHit)

TUノートより牟禮勝

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