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食事

カテゴリ:スクールトピックス | 2022.01.07

昨日のブログで見直すと書きましたが、

 

昨年末から食事内容を少し変えて記録もつけるようにしています。体重は1年間記録していましたが増減の要因が読めないので食事も記録してみる事にしました。

 

さてさてこれで身体がどう変わるのでしょうか?

また変化があれば報告します(^^)

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