スクールブログ

カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2021.03.04

こんにちは、都島校の樫元です！

練習も定期的に出来て、順調に身体の調子が良くなってきています！

いつも練習前には、決まったウォーミングアップを行っています。

しっかりアップをやるのとやらないのとでは、身体の動きがかなり違うのを改めて感じています。

レッスン前には準備体操を行っていますが、丁寧に行うことでテニスの調子が上がるかもしれませんね。

もし体操の中で何を意識すれば良いのか分からない動きがあれば、良いテニスをするためにもコーチ達に質問してください！

セントラルスポーツテニススクール都島　樫元

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