皆さん、こんにちは！
村上です。

新宿のクラブハウス増築工事もほぼ終わり、新たにストレッチルームができました。

そこでゴールデンウィーク企画の一つとしてテニスの為のコンディショニング講座を行いました。

目白の谷トレーナーが来てくれて、ストレッチポールを利用して身体を柔軟にするコアリラクゼーション、体幹部を鍛えるテニスエイトというトレーニングを指導してくれました。

時間とスペースの都合上、３名の定員で４講座しか行えませんでしたが、体験していただいた方々からは大変好評でした。

「テニスを知っている人からのアドバイスは説得力がある」「このトレーニングするとスマッシュがよくなると言われたら目つきがかわりまた」
等の話しをいただきました。

さらに「谷さんは普段は来てくれないんですか(怒)」
とも言われてしまいました。
私達が谷トレーナーから指導受けて皆さんにお伝えしますので、どんどん活用してください。

大正セントラルテニススクール新宿　村上