2015.09.28
ストレッチルーム
皆さんこんにちは、村上です。
まだ、すっきりしない天気の日が多いですね。
先日、雨でレッスンが中止になりお客様がまったくいらっしゃらなかったときのクラブハウスの風景です。
木本歩コーチと大森コーチがバランスディスクを利用してトレーニングを行ってます。
新宿には、このようにトレーニングやストレッチができるストレッチルームがあります。
ストレッチポール、バランスディスク等もあり使用方法やストレッチメニューの紹介も置いてあります。
皆さんもテニスの前後のストレッチ、トレーニング等コンディション作りに是非利用してください。
大正セントラルテニススクール新宿 村上
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