KINESIS　～キネシス～

カテゴリ：スクールトピックス｜ 2017.02.14

昭和の森テニススクールにはフィットネスルームがあります。

これ、やってみたかったんです。

その名は「KINESIS　～キネシス～」　
デザインも近未来的で、男の子はこういうの乗りたくなります。

こんにちは、週末コーチの乙部です。

さいきん低温サウナのおかげで腰の痛みもやわらぎ、「これはきっと、いいものだ」　
というわけで、やってみましょう！

なにやらいたるところに、ワイヤーとにぎるものがありますけど、
ここもって引っ張れってことですか？

はい、スカスカでした・・・。

この黄色いピンで重くできそうです。
「５」くらいなのかな・・。

なんですか！この次元を超越したトレーニングは！？

引っ張る方向と体の向きとにも関係すると思いますが、
個人的に体のうしろ側がしっかりと、背筋がピンとなりました。

引っ張り方はキネシス本体にも図面で表示されていますが、
正しい負荷のかけかたとかあると思うので、こんど岡本さんに相談してみます。

さてここで、問題です。
今回おとべが引っ張った、同じポーズはいくつあるでしょうか？

ちなみにこちらでは「KINESIS～キネシス～体験レポート！」やってます！
https://www.facebook.com/showanomori.tennis

昭和の森テニススクール　乙部

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