ファイテンサウナ　～６０℃のやわらか空間～

カテゴリ：スクールトピックス｜ 2017.01.24

昭和の森テニススクールにはフィットネスルームがあります。

最近この一角に新しいアイテムができたのをご存知でしょうか？

「アクアチタン」と「温熱」の相乗効果！「低温サウナ」なるものです。

こんにちは週末コーチの乙部です。

最近さむいし、年末年始で腰をいためたので、「これはきっと、いいものだ」

ということで、さっそく入ってみることにしました。

①電源を入れます。温度が上がるまでに１０～１５分かかります。

②室内灯をつけます。

③温度の調節です。「６０℃のやわらか空間」と書いてあったので、とりあえず６０℃にセットしました。

④「消し忘れ防止」「ECO運転」など、いくつかの設定がありましたが、はじめてなのでノーマルにしました。

どれほどか分からなかったので、いちおう飲み物とタオルを持参。

服を着たままでいいとうことなので、このまま入ってみることにしました。

・ヘッドの帽子　・ユニフォーム上下（短パン、シャツ、アップ薄手のもの）　・下にユニクロのヒートテック　・上にSEIYUで買ったお気に入りのフリースをかさね着　・くつした（左右）　・パンツ

冬のいつもの格好です。

なかのつくりは、見た目サウナとかわりはなさそうです。

５分もしないうちに全身の毛穴が開く感じ・・・１０分くらいするとかるく汗をふいて、飲み物が飲みたくなりました。

１２分あたりでしんどくなって退出しました。

くわしい使い方はインフォメーションされてます。

また、レッスンの前に入るのと、後に入るのとでまた効果も変わると思いますので、はじめは、スッタフやトレーナーに自分の目的にあった使い方を聞いてみましょう。

ちなみに、個人的には体への負担や、疲れが取れて、翌日の寝覚めが良く、次の日が有意義に過ごせました。

みなさんも是非、試してみてください。

からだすっきりメンテナンスで、及川コーチと千田コーチにも負けないように頑張ります。

ちなみに、こちらでは「ファイテンサウナ突撃レポート！」やってます。

昭和の森テニススクール　乙部

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