サーブを打つ前にボールを突いていますか？

カテゴリ：スクールトピックス｜ 2019.05.01

こんにちは佐藤です！

今日はサーブを打つ前に、ボールを突くという動作に関してです。
これはレベルが上がるに連れて、ボールを突く人の割合が増えていきます。

ボールを突けばサーブが上手くなるとは限りませんが、上手い人は必ずボールを突いています！

レッスンでこれをやっていると、ボールを突いた方がサーブが入りやすくなった、という方も結構いらっしゃいます(^^)

また、ボールを突く事のメリットですが以下の4つが考えられます。

①ボールを突くことで動作の流れが
動→動
になり、動いてから動くというスポーツの基本の動作を習得できる。

②左手とボールを触れさせる事で、左手の操作性が向上し、トスアップの精度の向上に繋がる。

③サーブを打つ動作のルーティーンを習得できる。

④集中力を高める。

プロのサーブを見てみると、ベースラインに立ってからサーブを打つまでのルーティーンがほぼ一緒なのが分かります。

ボール突きをやっていない方は是非実戦してみてください！！
また、ボールを上手く突くコツもあるので、気になる方は是非佐藤までどうぞ(^^)