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火曜日の昼練
カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2019.09.16
首と肩を痛めました。
思い当たるのは腹筋ローラーです。
肉体改造計画は肉体調整計画にチェンジです。
吉住トレーナーに相談したところ、
偏ったトレーニングは軸を崩すようです。
軸は「操り人形が上からつられているようにまっすぐ」
のイメージでした。
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