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眼の準備運動（コンディショニングブログ）
2020.02.24
みなさん こんにちは
トレーナーの鈴木です。
コンディショニングブログの【眼の準備運動】について 掲載しました。
準備運動と聞くと、ほとんどの方はストレッチを思い浮かべるかと思います。
ですが、それだけだと見落としている箇所があります。
それが「眼」です。テニスは眼で相手とボールを見て動きを判断していくスポーツです。
今日はテニスにおいて重要な「眼の準備運動」についてご紹介したいと思います。
下記からご覧ください。
https://www.tennisuniverse.co.jp/conditioning/column/202002/32/
昭和の森テニスセンター
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トレーナー 鈴木達朗
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