スクールブログ

カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2020.12.21

最近、遠くを見ていると癒されます。

鈴木トレーナー曰く、野生動物の世界で例えるなら、「周辺視野」は敵を察知する能力で、「動体視力」は獲物を追う能力、とか。

レッスンだと、１コートに多ければ10人いて、時に複数のコートを見ることもあります。安全管理や誘導のため全体を見ることが大切です。

アドバイスを効果的にするためには、その人のからだの動きを目で追う必要があります。

レッスンの合間は、パソコンでの作業が待ってます。

寝る時以外は何かしら見ています。目に入ってきます。

皆さんはどうでしょうか？目のトレーニングと、目の優しい休息と。

「俺40代。テニスのためのビジョントレーニングはじめました。」

そのほかにもこんなトレーニング↓

https://www.tennisuniverse.co.jp/conditioning/column/202010/40/

トレーナー 鈴木達朗

NASM-PES（全米スポーツ医学協会）

コーチ 乙部能秀

昭和の森テニススクール　乙部

https://www.tennisuniverse.co.jp/school/shouwanomori/

昭和の森Instagramはこちら

https://instagram.com/showanomori_tennis?igshid=1dt14xmnp6xax

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