朝練後の一杯

カテゴリ：スクールトピックス｜ 2023.05.11

いつもお世話になっております。

柿本です

さて今回は、タイトル通り朝練後の一杯なのですが、朝からお酒、、、というわけではなく

ブラックコーヒーですね。笑笑

(そもそも私はお酒を飲みません。笑)

コーヒーはもはやルーティンですね。

必ずブラック、必ずホットで飲みます。

何故わざわざ必ずと言ったのかというと、実は私、かれこれ3年くらいプチ断食をしております。16時間断食とか聞いたことある方もいらっしゃるかもしれませんね。

そのため、午前中〜昼過ぎまで、1食目を食べるまでは0カロリーで過ごします。

そのため断食時間中は水かコーヒーしか飲みません。

あと、胃腸がめちゃくちゃ弱いので、ホットにしてます。水も常温です。

前々回のブログであげた大量のキャベツは、断食後の1食目は必ず食物繊維を大量に摂るというルールだからなんです実は。笑笑

食事に関しては結構決めていることがあるので、ぼちぼち紹介していきます。

美味しいコーヒーあったら教えてください。

某ハンバーガー店のコーヒーが最近また美味しくなって、テンション上がりました。。。

今回は以上です！

セントラルスポーツテニススクール住ノ江　柿本

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