『積極思考』
『スポーツマンシップ』
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ジュニア向けメソッド
君が主役だ！！『心技体向上塾』
テニスユニバースのジュニアスクールは、テニスを通じて「心・技・体」を鍛え、人生を堂々と生き抜いて行く力を育てる『心技体向上塾』です。
テニスの上達の過程で、「謙虚で正々堂々とした心と態度」、「失敗したり試合で負けたりした挫折感から立て直す精神と思考力」、「軽快なフットワークやナイスショットの打ち方」、「素早く反応し身体をコントロールする運動神経」、「強く柔軟な筋肉や有酸素運動能力」等たいへん多くの貴重な能力を身につけることができます。
心heart
技technique
『ナイスショットのための3つのコツを覚えよう！』
『軽快なフットワークを身につけよう！』
『応用ショットをマスターしよう！』
『軽快なフットワークを身につけよう！』
『応用ショットをマスターしよう！』
体力physical
『運動神経を鍛えよう！』
『強く、柔軟な身体をつくろう！』
『有酸素運動能力を鍛えよう！』
『強く、柔軟な身体をつくろう！』
『有酸素運動能力を鍛えよう！』
家でもできるテニスの
トレーニング『家トレ』
「家トレ」は、雨がふってレッスンができなかったときや家で宿題が早く終わったときや、旅行に行くときの電車や車の中でたいくつなときにいつでもレッスンができる動画です。
テニスユニバース公式YouTubeチャンネル
家でもできるテニスのトレーニング-
『見る』
—もっとテニスが上手くなる！—コーチのテニスや試合を見て、プレイスタイルやポイントの取り方を覚えてイメージトレーニングをしよう。テニスノートのお手本を見ながら自分でも真似をすれば、もっとテニス が上手くなる！
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『知る』
—もっとテニスが好きになる！—「第1問！テニスのラケットはその昔○○でできていた。」 楽しいクイズ形式でみんなもいっしょに考えてみよう。テニスのルール、道具やショットの名前、歴史や人物を知ることで、もっとテニスが好きになる！
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『頑張る』
—もっとテニスが強くなる！—「今日は雨でレッスンは中止かぁ・・。」ラケットでボールが 打てなくたって、家でもできることはたくさんあるよ。ひとりでも、お家の人とでもトレーニングや素振りを頑張れば、もっとテニスが強くなる！
テニスに役立ついろんなプログラムが続々登場！
いつでもできる。だれとでもできる！
- ・トレーニングはほかの人に迷惑がかからないようにしましょう。
- ・危なくないようにおうちの人と相談しながらやりましょう。
- ・画面を見るときには明るいところで、長い間見ないようにしましょう。