クラスのレベルと主な内容

　まずはボールやラケットに慣れる事。そしてグリップ・基本フォーム・ルールやマナーなど、はじめの一歩を軽やかに、楽しく身につけられるようお手伝いします。しばらくテニスから離れていた方も歓迎です。

NTRP 1.00※

テニスをはじめたばかりです。

NTRP 1.50※

テニスの経験が浅く、まだボールをつなげる練習をしています。

　ラリーが少し続くようになったら、ゲームの楽しさと必要なショットを理解し、身につけます。簡単な前後・左右の打ち分けや対応を練習していきます。

NTRP 2.00※

ゲームの経験が必要です。ストローク・ラリーは少しだけ続けられますが、シングルスやダブルスの基本的なポジションには慣れています。

NTRP 2.50※

ボールがどこに飛んでくるか予測することを覚えはじめていますが、コートの守備範囲はもうちょっとです。同じレベルの相手とはゆっくり短いラリーができます。

NTRP 2.50※

中位の速さのショットはそこそこ安定していますが、全てのストロークを確実には打てず、方向、深さ、強さのコントロールはもう少し。ダブルスのフォーメーションの多くは雁行陣です。

　安定したサーブやショットのバリエーションを増やして、よりレベルアップしたゲーム運びを身につけます。「コートの3次元」・・・前後、左右、高低を使ったコントロール、それに対するフットワークを身につけましょう。

NTRP 3.50※

中程度のショットであれば方向のコントロールは出来ますが、ショットの種類や深さはもう少し。積極的にネットに出たり、コートカバーも広くなり、ダブルスのチームワークが良くなっています。

NTRP 4.00※

ストロークに安定感があり、ほとんどの中程度のショットはフォア、バックともに方向と深さのコントロールができる。ロブやオーバーヘッドスマッシュ、アプローチ＆ボレーが可能でときどき成功します。ときにはサーブでポイントを取ることができます。ダブルスのチームワークは大丈夫。

　「前後・左右・高低」＋スピードコントロール（緩急をつけるショット）＋スピンの使い分けの、4次元を活用するハイレベルのテニスをマスターします。サーブ＆ボレー、リターン＆ボレー、ドロップショットやロブなどを使い、テニスの奥の深さを感じて下さい。

NTRP 4.50※

パワーとスピンの使い分けをマスターしつつあります。ペースを調節することができ軽快なフットワークが出来ます。ショットの深さをコントロールできます。相手に合わせゲームプランを変化させることが出来てきます。正確でパワーのあるファーストサーブと、確実なセカンドサーブを打てます。難しいショットは強打しがちですが、ダブルスでは積極的にネットに出られます。

NTRP 5.00※

スボールの行方を正確に予測できます。優れたショットを持ち、それを中心にゲームを組み立てることができます。短いショットでポイントを取ったりエラーを誘うことを定期的にできます。ボレーを返し、ロブ、ドロップショット、ハーフボレー、オーバーヘッドスマッシュを決めることができます。深く、スピンの効いたセカンドサーブを打つことができます。